A Felicidade: O Propósito da Vida

Aline Oliveira

"A felicidade é o significado e o propósito da vida, o objetivo e fim de toda a existência humana." - Aristóteles

Aristóteles, o antigo filósofo grego, afirmou que a felicidade é o objetivo final da existência humana, podendo ser derivada do prazer ou buscada através da virtude e do significado. Hoje, inúmeros estudos na área de pesquisa sobre a felicidade confirmam a veracidade dessa afirmação. "A felicidade, não o dinheiro ou o prestígio, deve ser considerada como a moeda final - a moeda pela qual avaliamos nossas vidas." - Tal Ben Shachar, 2007

A felicidade desempenha um papel crucial em nossas vidas. O estado emocional que estamos vivenciando afeta significativamente como percebemos a satisfação, nossas memórias emocionais, bem como a forma como nos comunicamos e construímos relacionamentos com os outros. A felicidade individual traz consigo uma série de consequências positivas para a sociedade.

O grau de felicidade que experimentamos varia dependendo de vários fatores, como estabelecer conexões mais profundas e fazer escolhas alinhadas com nossos valores. Escolher uma carreira que esteja de acordo com seus princípios pode fornecer significado e realização.

Além disso, a felicidade promove a produtividade e o sucesso no trabalho, aumentando a criatividade e melhorando a saúde física e mental. De acordo com um estudo recente da Oxford Business School, funcionários felizes são 13% mais produtivos.

A felicidade também está ligada a uma maior resiliência na gestão do estresse e adversidades, além de estimular comportamentos saudáveis que contribuem para o desenvolvimento de habilidades de enfrentamento e imunidade à saúde. Estudos científicos revelam uma conexão entre a saúde física e a felicidade, trazendo benefícios como um sistema imunológico mais forte, uma maior capacidade de lidar com o estresse, um coração mais saudável e uma recuperação mais rápida de doenças e cirurgias. Há até pesquisas que sugerem que a felicidade pode nos ajudar a viver vidas mais longas.

Em resumo, a busca da felicidade é uma jornada significativa, com implicações profundas em nossa vida pessoal e profissional. Ela não é apenas um estado emocional, mas também um recurso valioso para viver uma vida plena e saudável. Portanto, cultivar a felicidade deve ser uma prioridade em nossas vidas, não apenas para o nosso próprio bem, mas também para o benefício da sociedade como um todo.

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Fonte: The GoodHome Report. The Happiness Research Institute & Kingfisher plc, 2019

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