Criando Ambientes que
Promovem o Bem-Estar.
Aline Oliveira
Ao projetar espaços que visam proporcionar conforto e bem-estar, é essencial entender como certos elementos podem influenciar nosso humor e nível de estresse. O design de interiores vai além de escolher cores e móveis; trata-se de criar uma composição cuidadosa de estímulos que impactam nossa saúde física, mental e social. Vamos explorar alguns elementos que podem tanto ajudar quanto prejudicar a atmosfera de um ambiente.
O Que Nos Agrada:
Familiaridade e Segurança: A sensação de segurança é vital. Ambientes que se assemelham a espaços conhecidos evocam essa sensação, proporcionando conforto instantâneo.
Formas Geométricas e Simetria: Paredes retas que formam ângulos de 90 graus e espaços mais quadrados promovem uma sensação de ordem e harmonia, contribuindo para um ambiente equilibrado.
Amplitude: Ambientes amplos transmitem liberdade. Caso o espaço seja limitado, janelas grandes, cores sutis e iluminação brilhante ajudam a criar uma sensação de expansão.
Proporções do Espaço: Um pé-direito entre 2,70 m e 3,00 m nas áreas sociais informais traz uma sensação de conforto e respiração no ambiente.
Variedade de Alturas de Teto: Diferentes alturas de teto podem delinear áreas e facilitar a compreensão do espaço, além de adicionar uma dimensão interessante ao design.
Iluminação Natural e Natureza: A luz do dia e a conexão com elementos naturais têm um impacto positivo no humor e bem-estar, trazendo um toque de vitalidade ao ambiente.
Formas Arredondadas: Móveis e objetos com formas suaves e arredondadas contribuem para um ambiente acolhedor e convidativo.
Interação Social: Fazer contato visual e olhar nos olhos das pessoas pode ser uma ótima maneira de estabelecer interações sociais significativas.
Zonas de Relaxamento e Foco: Ter locais para relaxar ou se concentrar, como sentar contra uma parede, cria um senso de segurança e direcionamento.
Estímulos Inesperados: Ambientes que oferecem elementos inesperados e estimulantes podem manter o cérebro engajado e curioso.
Pausas Visuais: Quadros, janelas ou outros elementos visuais de descanso auxiliam na recarga da mente enquanto realizamos tarefas concentradas.
O Que Devemos Evitar:
Sensação de Lotado: Ambientes congestionados podem gerar estresse. Opte por layouts espaçosos que permitam uma circulação livre.
Excesso de Variedade Visual: Muitas texturas, cores e padrões diferentes podem sobrecarregar os sentidos e diminuir o conforto visual.
Falta de Estímulo: Ambientes muito previsíveis e monótonos podem levar a uma sensação de tédio e falta de interesse.
Paredes Curvas: Paredes curvas podem fazer um espaço parecer mais apertado e desorganizado, o que pode aumentar o nível de estresse.
Invasão de Espaço Pessoal: É importante ter um equilíbrio entre interações sociais e respeito ao espaço pessoal para evitar desconforto.
Distrações Visuais: Olhar nos olhos das pessoas enquanto nos concentramos pode causar distração. Respeitar esses momentos é fundamental.
Ruído de Fundo Excessivo: Ambientes com muito ruído de fundo dificultam a concentração e podem aumentar a sensação de estresse.
Ao projetar um espaço, lembre-se de que pequenos detalhes podem ter um impacto significativo no bem-estar das pessoas que o utilizam. Combinar elementos que promovam a sensação de segurança, estimulem a mente e proporcionem momentos de relaxamento pode resultar em ambientes equilibrados e convidativos, contribuindo para a saúde física, mental e social de seus ocupantes.
-
Fonte: GURGEL, Miriam. Vivendo os espaços: Design de interiores e suas novas abordagens. São Paulo: Editora Senac, São Paulo, 2022.
-
Conheça mais o meu trabalho em @alineoliveiramatz